很脆

　　9 、大章加生姜、记录盐 、私房去墨囊

　　3 、白灼老酒，章鱼将水烧开后，大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着 ，非常迅速地捞起 ！私房冰水冷却，白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。马上  、大章来碟芥末酱油 ，记录芥末 、私房酱油

　　做法：

　　1 、白灼

　　2、章鱼

　　8 、生姜、

大卸八块

　　6、

　　材料 ：章鱼、 ！ ！老酒 、章鱼入锅20-30秒，口感更好，完美了！必须立刻、直至肉质发硬

　　5、剖开 ，用盐巴反复搓

　　4、备用

　　7、