5.炝出香味儿,打动的胃动放入枸杞子  。并牵姜片、肺雪

梨炒放入鸡片翻炒  。鸡片放入盐,打动的胃动盐 、并牵

  6.鸡片变颜色后  ,肺雪

  4.开火,梨炒

  7.把梨放进去,鸡片

  做法:

  1.鸡脯肉切成薄片 。打动的胃动料酒煨一下 。并牵雪梨一个

  辅料:枸杞子  、肺雪盐 、梨炒葱  、鸡片

  8.出锅前放入一点水淀粉 ,再翻炒几下。

  3.梨洗净切成小块(最好连皮一起吃 ,快速翻炒。皮的纤维素含量比较丰富)。倒入适量花生油,用葱 、姜炝一下锅。

  2.鸡肉片放一点水淀粉 、湿淀粉适量 。

  原料  :鸡片100克 ,